Mengubah sikap

* Change Your Attitude Today! Ubah Sikap Anda Hari Ini!

Sure, it's easy to say, "Change your attitude and you'll change your life," but how do you do that if you don't know what to do? Tentu, mudah untuk mengatakan, "Ubah sikap Anda dan Anda akan mengubah hidup Anda," tetapi bagaimana Anda lakukan jika anda tidak tahu apa yang harus dilakukan? After all, if changing one's attitude was easy why don't more people do it? Lagi pula, jika satu sikap perubahan itu mudah kenapa lebih banyak orang tidak melakukannya? Especially if it means they could be happier, more joyful, and much more successful? Terutama jika itu berarti mereka bisa lebih bahagia, lebih menyenangkan, dan jauh lebih sukses?
Honestly, I don't know . Jujur, aku tidak tahu. What I do know, however, is that changing one's attitude doesn't need to be difficult and, in fact, can be quite easy. Yang saya tahu, bagaimanapun, adalah bahwa satu perubahan perilaku tidak perlu sulit dan, pada kenyataannya, bisa sangat mudah. . . . . . . All you need is to consistently employ a few simple techniques and you'll be on your way. Yang Anda butuhkan adalah untuk konsisten menggunakan beberapa teknik sederhana dan Anda akan berada di jalan. So, to get you started, here are my 10 tips to get you started on improving your attitude. Jadi, untuk Anda mulai, berikut adalah 10 saya tips untuk membantu Anda memulai pada peningkatan sikap Anda. Good luck! Good luck!

1. Think like you want to be 1. Berpikir seperti Anda ingin

It's tough to be happy, joyful, successful, etc. if you don't think that you are a happy, joyful, and successful person. Sulit untuk menjadi bahagia, gembira, sukses, dll jika Anda tidak berpikir bahwa Anda adalah orang senang, gembira, dan sukses. Think it first, then do it! Pikirkan terlebih dahulu, maka lakukanlah!

2. Smile 2. Smile

There's no arguing with this one -- research has shown the smiling has both psychological and physiological effects. Tidak ada berdebat dengan yang satu ini - penelitian telah menunjukkan tersenyum memiliki kedua efek psikologis dan fisiologis. So, put a smile on your face and you'll be on your way to a change in attitude! Jadi, menempatkan senyum di wajah Anda dan Anda akan berada di jalan oleh perubahan sikap!

3. Immerse yourself 3. Benamkan diri Anda

Read books, articles, magazines that help you understand and adopt the new attitude. Membaca buku, artikel, majalah yang membantu Anda memahami dan mengadopsi sikap baru. Watch films or listen to music that inspires you and encourages you to change. Menonton film atau mendengarkan musik yang menginspirasi Anda dan mendorong Anda untuk mengubah.

4. Change your actions 4. Ubah tindakan Anda

It's hard to change your attitude if you keep doing the same old stuff the same old way. Sulit untuk mengubah sikap Anda jika Anda terus melakukan hal-hal lama yang sama dengan cara lama yang sama. Do things differently to start thinking differently. Melakukan sesuatu yang berbeda untuk mulai berpikir secara berbeda.

5. Change your environment 5. Ubah lingkungan Anda

Make your environment reflect the attitude you wish to have. Membuat lingkungan Anda mencerminkan sikap yang ingin Anda miliki. Create the physical spaced that makes you eager to change. Buat jarak fisik yang membuat Anda ingin berubah.

6. Follow the leader 6. Ikuti pemimpin

Find someone who already has the attitude you wish to have. Menemukan seseorang yang sudah memiliki sikap yang ingin Anda miliki. Follow their lead, learn from their example. Mengikuti langkah mereka, belajar dari contoh mereka.

7. Help others (and help yourself) 7. Bantulah orang lain (dan membantu diri sendiri)

One of the fastest ways to change your attitude is to take the focus off yourself and to help others in need. Salah satu cara tercepat untuk mengubah sikap Anda adalah mengambil fokus dari diri sendiri dan untuk membantu orang lain yang membutuhkan.

8. Get a little help from your friends 8. Dapatkan sedikit bantuan dari teman-teman Anda

Let everyone know what you're doing and enlist their support to help you change and give you ideas. Biarkan semua orang tahu apa yang Anda lakukan dan meminta dukungan mereka untuk membantu Anda mengubah dan memberi Anda ide-ide. The more you feel like you're part of a group effort, the more likely you are to be successful. Semakin Anda merasa seperti Anda bagian dari upaya kelompok, semakin besar kemungkinan Anda untuk berhasil.

9. Get a pro 9. Dapatkan pro

If the change you desire to make is a big one or is extremely radical, consider getting the help of a mentor, counselor, or coach. Jika perubahan yang Anda inginkan untuk membuat adalah salah satu yang besar atau sangat radikal, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan seorang konselor, mentor, atau pelatih. These professionals can reduce the time & frustration involved as well as provide you with many new ideas to help you grow. Para profesional ini dapat mengurangi waktu dan frustrasi terlibat serta memberi Anda banyak ide baru untuk membantu Anda tumbuh.

10. Be patient 10. Bersabarlah

Recognize that most changes occur slowly, over an extended period of time. Kenali bahwa perubahan paling banyak terjadi perlahan, selama jangka waktu. If you don't get immediate results, don't be surprised and DON'T QUIT! Jika Anda tidak mendapatkan hasil segera, jangan heran dan DO QUIT TIDAK! Keep working, it'll come. Tetap bekerja, itu akan datang.

_____ _____

oleh: Jim M. Allen is a professional life coach, speaker, and writer. Jim M. Allen adalah pelatih kehidupan profesional, pembicara, dan penulis.